DIVERSIÓN EN SUP AL SOL CON LAS CHICAS CONNELLY

Esta semana nos gustaría presentarles a Colleen y Karly Connelly. Son el dúo de madre e hija que nos muestra exactamente lo que significa diversión en SUP bajo el sol. Las chicas Connelly han ido más allá practicando yoga en SUP y ¡sería una pena que no compartiéramos su historia! Aunque se sabe que el yoga es una experiencia relajante, el SUP Yoga puede ser un entrenamiento estimulante para la mente y el cuerpo. El entrenamiento en sí combina fortalecimiento y tonificación muscular que puede quemar hasta 500 calorías. En cuanto a la parte de meditación, ayuda a despejar la mente y a enfocar y dar propósito a las posturas. Combine todo junto con un dúo dinámico de madre e hija y el resultado serán las chicas Connelly. Lo que los hace tan especiales es su capacidad para realizar posturas de acroyoga sincronizadas en un iSUP. ¡Ahora imagina eso! La concentración y fuerza que requiere es absolutamente entrañable. ¿Quién hubiera pensado que hacer SUP yoga con tu hijo se convertiría en una experiencia de unión tan maravillosa?

QUIENES SON

Colleen es abogada de día, yogui/gimnasta de corazón y súper mamá de tiempo completo. Creció participando en danzas competitivas y gimnasia, además de correr largas distancias. Con una experiencia como esa, sin duda, de alguna manera haría su transición al Yoga como adulta. Su hija Karly siguió sus pasos y le encanta la gimnasia competitiva. Con la misma energía lúdica que ambas comparten, este dúo de madre e hija seguramente nos mostrará la definición de diversión en SUP.

¿CÓMO EMPEZÓ TODO?

Los hijos de Colleen juegan hockey y, como familia, pasan mucho tiempo en las pistas de patinaje para entrenar o competir. Quería buscar algo especial que hacer solo con su hija, ya que la mayor parte del tiempo estaba ocupada. Entonces surgió la idea. Fue solo otro día en la pista, mientras los dos jugaban haciendo el pino, cuando se le ocurrió qué era ese algo especial. Colleen decidió que iba a iniciar una página de Instagram que mostrara los diversos trucos y posturas de yoga y gimnasia. A Karly le encantó la idea y no pudo contener su emoción como se muestra a través de sus fotos/videos. Ahora tienen muchos seguidores, participan en desafíos y crean contenido increíble en Instagram.

¿CÓMO MANTIENE A SU HIJA COMPROMETIDA E INSPIRADA?

“Siempre estoy buscando cosas nuevas y divertidas para probar y a Karly eso le encanta. Hemos tomado una clase de acrobacia mano a mano, una clase de yoga aéreo con seda y hacemos yoga iSUP, además de simplemente jugar en nuestra sala familiar y en los patios delantero y trasero. Dondequiera que vamos, vemos el escenario como una oportunidad para tomar una foto genial. Esto lo mantiene divertido y ha sido muy vinculante. A Karly le encanta que esto sea “lo nuestro” solo para ella y para mí. ¡¡La clave es hacerlo divertido y hacerlo con ellos!!

TRUCOS Y CONSEJOS DE iSUP YOGA

Colleen encontró a NIXY a través de su instructora de yoga Linda, que resulta ser una ávida practicante de SUP yoga. Escuchó cosas maravillosas al respecto y, después de investigar un poco, determinó que NIXY Venice sería la mejor opción para divertirse en SUP. Tanto Colleen como Karly descubrieron que era una forma fácil de practicar las posturas una vez que superaron la caída inicial al agua. ¡Fue entonces cuando se dieron cuenta de que mojarse es parte de la diversión!

• Recomiendan ropa de yoga normal que no te importe mojar.
• Es importante hacer un buen estiramiento en tierra, como la mayoría de los deportes, el SUP Yoga es más fácil y seguro cuando se calienta adecuadamente.
• ¡Manténgase enfocado! Porque con las restricciones del agua, el SUP yoga requiere una intensa concentración y equilibrio para mantener la tabla de remo estable mientras se mantiene o se realiza la transición entre posturas. Esos desafíos perfeccionarán tu técnica en tierra y trabajarán músculos a los que no estás acostumbrado.
• ¡DIVERTIRSE! El sorprendente beneficio de practicar yoga en el agua frente a la tierra es que lo harás al aire libre en una hermosa y tranquila masa de agua. Respirando aire fresco con cada pose y apreciando el hermoso paisaje que te rodea. Es la mejor experiencia para encontrar el equilibrio desde adentro hacia afuera, ¿no crees?

METAS FAMILIARES

“Queremos seguir haciendo lo que estamos haciendo y nos encantaría aumentar nuestro número de seguidores. A Karly y a mí nos encanta hacer desafíos de Instagram y hemos ganado 2 de los tres realizados hasta ahora (¡uno fue un desafío de SUP/yoga con nuestra tabla NIXY!). También estamos tratando de crear conciencia sobre las marcas ecológicas. ¡Estamos emocionados de ver a dónde va esto y continuaremos divirtiéndonos jugando acroyoga juntos! “Así que sal con tu familia y muéstranos lo que significa para ti la diversión en SUP bajo el sol. https://www.youtube.com/watch?v=BuPhXo9BGFY

COMPARTE TUS HISTORIAS CON NOSOTROS

Nos encanta seguir las aventuras de remo de nuestra familia NIXY. Comparta sus fotos e historias con nosotros en chat@nixysports.com . ¡Nos encantaría compartir tus experiencias con el mundo! Puedes seguir a Colleen y Karly en Instagram connellygirlsgymyoga para ver más fotos increíbles y seguir su viaje. ¡No olvides seguirnos también en nixysports para obtener ofertas exclusivas!